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Entendiendo los Monitores Cardíacos de Natacion

lunes, 11 de abril de 2016 11:37:48 America/Mexico_City

Hace ya bastante tiempo que podemos monitorear nuestro ritmo cardiaco al hacer prácticamente todos los deportes.      Pero nunca nadando.    ¿Por qué es tan difícil?      Bueno, básicamente para que suceda necesitamos las siguientes condiciones:

  1. 1.-Transmita abajo del agua,
  2. 2.-de forma inalámbrica,
  3. 3.-a bajo consumo de energía,
  4. 4.-en un aparato de tamaño chico

Suena súper fácil, ¿No?    ¡Pues no lo es!  La transmisión abajo del agua requiere mucha energía y es en este momento imposible hacerlo sin que se te drene en 15 min tu reloj y monitor cardiaco o que sean extremadamente grandes.    Desde hace años muchas compañías han intentado desarrollar algo que funcione, sin éxito y dejando al mercado decepcionado por la baja calidad en las lectura.Afortunadamente esto se acabó.

monitor natacion

¿Acaso Garmin logro solucionar estas 4 condiciones?    Pues podriamos decir que no por completo.   Pero en la mayoría de las ocasiones las soluciones están en algo súper simple para lograr darle la vuelta a las cosas.     Lo que hacen los monitores cardiacos de Garmin es grabar el ritmo cardiaco en el mismo monitor cardiaco y en cuanto tiene oportunidad de enviar la información a tu reloj, lo hace.    

Ahora, pensemos.   En realidad nadando no es necesario estar viendo el ritmo cardiaco al momento.   No te vas a parar a media carrera o media alberca a revisarlo.    Así que realmente no es necesario la transmisión de tu ritmo mientras estas a nadando.   Cuando lo vas a revisar seguramente será al terminar una serie o al llegar al extremo de la alberca.   Entonces el reloj sale un poco del agua, el monitor también y PUM, allí si tramite ya la información a tu reloj.    Y por supuesto cuando terminas tu entrenamiento o carrera vas a tener todos los detalles de graficas de tu ritmo cardiaco para poder analizarlo.    ¡Voila!

¿En que relojes funcionan estos monitores?   Por el momento solo en el Forerunner 920 y el Fenix 3.      Y existen 2 tipos de monitores.     Explicamos las diferencias:

HRM-Tri

Este es el monitor cardiaco especializado para Triatlon.   Lo vas a poder usar para correr, nadar, bici y prácticamente para cualquier deporte.    Tiene los sensores para darte las dinámicas de corredor, las cuales son datos que estos 2 relojes (Forerunner 920 y Fenix 3) te dan relativos a tu técnica al correr (oscilación vertical, tiempo de pisado al suelo, cadencia, balance de uso entre las piernas, largo de zancada, ratio horizontal), y a tu condición física (Vo2 Max Est, Estimado de mejores tiempos en carrera, umbral de lactato, control de recuperación).    Y por supuesto te da tu ritmo cardiaco al nadar.    Pero está diseñado para que lo uses durante un triatlón abajo del trisuit.   Si lo usas en una alberca con el pecho destapado, al empujarte en los extremos se te va a bajar.  Las mujeres no van a tener este problema, ya que nadan con traje completo.    Pero los hombres si.

HRM-Swim

Monitor cardiaco para nadar en la alberca.    Este es mas grueso, en la parte de abajo tiene un material antideslizante y tiene muy poco elástico.      Esto hace que al nadar con el pecho destapado y empujarte en los extremos, no se te va a bajar.   Pero es solo para nadar, ya que todas estas características (grueso, material antiderrapante) y el no tener la lubricación del agua, lo hacen incómodo para otros deportes.    Pero maravilloso para nadar.

Y se pueden comprar cada uno por separado o en un Bundle que incluye ambos.   Igualmente hay una versión especial del Forerunner 920 que se llama Tri-Bundle, que incluye ambos.

Bueno, pues ahora si conociendo todo esto, vale la pena los verlos.      Entra a este link:

Monitores Cardiacos : https://tiendagarmin.com.mx/catalogsearch/result/?cat=&q=monitor+cardiaco

Relojes Triatlon : https://tiendagarmin.com.mx/deportes/multideportes.html

 

Gracias, saludos y porfavor dejanos un comentarios abajo en la seccion para ello.

 

Bernardo Delfin

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