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01 Jan

¿Puedo Correr durante Covid-19?

¿Puedo Correr durante la contingencia del COVID-19?.   Platiquemos un poco sobre esto

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01 Jan

Covid 19 Explicado para Corredores

Veamos que es exactamente el Covid-19 con una explicacion diseñada para corredores y cuales son los cuidados a tomar durante la contingencia.  

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01 Jan

Evita las Ampollas al Correr

Te pasamos algunas recomendaciones para que te olvides de esta pesadilla y nunca tengas que sufrir con esto.

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01 Jan

Ve la Info de tu Reloj Garmin en un Edge

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01 Jan

Recomendaciones para Re-Activarse después de Vacaciones

Siempre el Re-Activarnos despues de Vacaciones cuesta trabajo.  Te doy algunos Tips

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01 Jan

Tapering para Maraton

Como hacer esta reduccion en la carga de entrenamiento antes del maraton

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01 Jan

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01 Jan

Acido Lactico y Lactato

Vamos a platicar sobre Acido Lactico y Lactato.  Unos de los principales "Mounstros" de los corredores

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01 Jan

Tips para correr con lluvia

Ha comenzado la temporada de agua en todo el pais.  Y con ella fuertes lluvias.   Te damos algunos tips y recomendaciones para no detener tus entrenamientos a pesar del agua.

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01 Jan

Entrenamientos Cruzados (Cross Training)

¿Que Beneficios nos trae los entrenamientos cruzados en nuestro deporte Principal?   Vamos a platicar un poco sobre esto.

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Establecer Dirección Descendente

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